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Personal Trainer David Smyrek

Galileo® Training

Spitzensportler, Prominente und alle, die in kurzer Zeit viel erreichen wollen, trainieren an der Galileo® Vibrationsplate. Was ist das Geheimnis des Vibrationstrainings?

Wie bei einer Wippe schwingt die Ebene links und rechts blitzschnell nach oben und unten. Galileo-Training simuliert dementsprechend eine Hüftbewegung, wie sie auch beim natürlichen Gehen vorkommt. Sie regt Ihre Muskulatur dazu an, sich in Abstimmung mit den Vibrationen anzuspannen. Dabei werden Ihre Muskeln nur kurz, aber dafür intensiv und deshalb so wirksam gefordert. Auf diese Weise können auch Nichtsportler starke Trainingsreize in kurzer Zeit setzen und von den vielen Vorteilen muskulärer Aktivität profitieren.

Regen Sie Ihren Kreislauf und Lymphfluss an, erhöhen Sie Ihren Energieumsatz und die Straffheit Ihres Gewebes! Trainieren Sie zwei- bis dreimal pro Woche nur 20 (!!) Minuten an der Galileo® und spüren Sie, wie Ihr Körper sich in kürzester Zeit verändert!

(Galileo ist eine geschützte Marke.)